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追劇集必備!3大為眼睛而設的簡單食療你一定要知道~

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時間太少,但精彩的電視劇集實在太多了!大家只好把握時間,有時甚至廢寢忘食地「煲劇」。看到黑眼圈變大,有時還因為太感動而哭到眼腫⋯⋯。這時候,不妨準備以下的簡單食療陪伴著你一起”追劇"吧~

 

去除眼睛浮腫:焦糖冬瓜

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材料

冬瓜  80g
白糖  150g

 

做法

(1) 把冬瓜肉挖出球形後,放入水中煮數分鐘。

(2) 取出冬瓜,放到冰水中降溫。

(3) 把白糖放在鍋中煮至褐色,加入開水讓糖汁煮成糖水。

(4) 將(3) 淋在(2) 上,冷藏2小時,完成。

 

 

緩解眼睛淨腫:紅豆湯

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材料

紅豆 100g
清水 800ml
白砂糖

做法

(1) 將紅豆洗淨,連同清水放到高壓鍋內。
(2) 啓動電鍋,待解壓後,開蓋加糖,攪拌均勻,完成。

 

去除黑眼圈:玫瑰花棗茶

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材料

桂圓 4粒
紅棗 4粒
枸杞 2g
玫瑰花乾  5朵
綠茶 2g

做法

(1) 先洗淨所有材料。再在鍋中加入清水,放入綠茶煮制3分鐘。取出茶葉。

(2) 放入紅棗、桂圓再煮5-8分鐘。放入枸杞和玫瑰花 。

(3) 煮2分鐘後關火,加蓋燜2分鐘即可。飲用時可加入蜂蜜。

 

食譜及圖片來源:tw.gigacircle.com, mjkjp.com, news.gohome.com.hk, old.zhongyibaike.com, qilook.com, ntdtv.com, xiachufang.com, weibo.com, dzdwl.com, dimsumcentral.com

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