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米太廚房手記主理 – 健康滋補之選

米太經常為讀者帶嚟滋補好湯水,快啲嚟睇下有咩精選湯水啦!

 

1. 桑寄生蓮子桂圓蛋茶

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桑寄生補肝腎、強筋骨;白蓮子健脾,加入桂圓,有安神作用,有助睡眠,夏天食桂圓怕燥熱,現在冬天食正合時

http://www.chef-diary.com/recipe/14833

 

2. 滋潤降火《四果茶》

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滋潤喉嚨,加埋麥冬,對喉嚨痛會有舒緩作用

http://www.chef-diary.com/recipe/13893

 

3. 蘆茅葛根冬瓜清熱茶

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生津解喝丶味道清甜,對付口腔和皮膚炎都有舒緩作用

http://www.chef-diary.com/recipe/13558

 

4. 補腎去水腫-五指毛桃南杏合桃湯

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五指毛桃健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡;合桃補腎

http://www.chef-diary.com/recipe/13234

 

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