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春分滋補食品

下星期就到春分節氣,春分時節氣溫變化大,特別容易病, CHEF DIARY就揀左滋補食品,幫人大家補補身

 

1. 滋滋補蟲草花燉鷓鴣湯

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鷓鴣能治療久咳,健脾養肺,而且補而不燥,特別適宜虛不受補嘅朋友,增強抵抗力

http://www.chef-diary.com/recipe/15236

資料來源:志在煮大全

 

2. 【增強免疫力】舞茸姬松茸響螺湯

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增強免疫系統的功能,同時可以抑制腫瘤的生長。 補氣,健脾益胃。

http://www.chef-diary.com/recipe/15231

資料來源:文迪廚房

 

3. 無花果、雪梨乾片,排骨湯

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乾梨片和無花果,很清甜滋潤

http://www.chef-diary.com/recipe/14937

資料來源:linglam3511

 

4. 柑胎茶

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果皮除了可調味煮菜,更可舒緩咳嗽,有治療的作用

http://www.chef-diary.com/recipe/14983

資料來源:在職花師奶烹飪手記

 

5. 桑寄生蓮子桂圓蛋茶

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桑寄生補肝腎、強筋骨;白蓮子健脾,加入桂圓,有安神作用,有助睡眠

http://www.chef-diary.com/recipe/14833

資料來源:米太廚房手記

 

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