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乍暖還寒要補身

天氣乍暖還寒, 特別容易病? CHEF DIARY為大家揀左四款滋補湯水, 快D CLICK入黎睇下啦!

 

1. 滋滋補蟲草花燉鷓鴣湯

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鷓鴣能治療久咳,健脾養肺,而且補而不燥企,如果有家人久咳未愈,飲呢個湯就最啱啦

http://www.chef-diary.com/recipe/15236

資料來源:志在煮大全

 

2. 黃耳淮山蓮子養顏湯

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黃耳所含的膠質能潤肺養顏,配合淮山及蓮子煮湯,便有抗衰老、養顏潤膚,防癌等功效,而且還有降血脂、降胆固醇及提高機體代謝等保健食療價值

http://www.chef-diary.com/recipe/15237

資料來源:戀上味覺

 

3. 茶樹菇姬松茸煲唐排湯

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茶樹菇有健脾、抗衰老、降低膽固醇之效。而姬松茸有增強人體免疫功能之效 , 及對肝、腎有保護作用

http://www.chef-diary.com/recipe/15163

資料來源:文迪廚房

 

4. 眉豆花生雞腳節瓜湯

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老少咸宜健胃保腎,人人都啱飲

http://www.chef-diary.com/recipe/15228

資料來源:tinachan

 

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